Hola,
esta mañana se ha celebrado la media maraton de La Palma del Condado.
La carrera es durilla con constantes sube y baja por el campo, esto hace que sea una carrera muy bonita. La participación es muy baja con lo cual te quedas solo desde los primeros kilometros, a mi me encanta correr solo y le da a la carrera un toque especial. De avituallamientos lo justo, agua cada 5 o 6 kilometros. La entrada muy bien en el polideportivo municipal y la bolsa del corredor muy bien también (camisa manga corta, camisa tecnica manga larga, gorra y abundante comida).
Este ultimo mes he entrenado de forma muy relajada (hoy lo he acusado), he empezado a ir mas a la piscina (siempre a deshoras) y los fines de semana a coger la bicicleta (a la que por cierto le cambio esta semana el manillar, bye bye cabra).
Muchos saludos a todos!!!
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