La Tejailla

Hola,
aqui os dejo una fotito de una de mis rutas favoritas, la Fuente de la Tejailla.
Son unos 7 kilometros sin un metro llano, se encuentra en Segura de la Sierra y con suerte se ven animales. Desde cabrita hasta jabalies si hay "suerte". Desde el punto de vista deportivo, está muy bien ya que es bastante exigente, ademas se nota la altitud.
Abrazos

Media Maraton Sevilla Los Palacios

Buenas,
esta mañana se ha celebrado la Media de Sevilla-Los Palacios, es la novena vez que la corro, el año que viene decimo aniversario personal, que de tiempo!!!
bueno la carrera ha ido mas o menos como esperaba, 1:34. Fui de mas a menos y me noté desacostumbrado a sufrir. Fui aflojando poco a poco, sin mucha motivación para apretar, pero muy contento porque es muy buen entreno de cara al Maraton de Sevilla.
Lo mejor es que sirve para ponerme un poco las pilas, pues andaba muy perro.
La carrera ha estado muy bien, el día ha acompañado y, como siempre, muy buena organización, regalos, ......

Saludos

OBJETIVOS 2009

- MARATON SEVILLA
- MEDIO IRONMAN ARINAGA
- MEDIO IRONMAN ZARAUTZ
- IRONMAN BARCELONA (MARESME)

Ahí queda eso.