Buenas, esta semana han salido 5 dias de carrera a pie y una salida de 90 km en bici.
Me he apuntado al maraton de BCN, asi que me centrare sobre todo en correr durante los proximos dos meses.
Hoy hemos ido a Italica Rafa y yo. Como siempre se me ha hecho duro, desde la primera zancada se sale rapido, si te pilla frio es desagradable, al menos para mi.
Rafa fue tirando toda la primera vuelta, no sé si tuvo que ver una chuti rubia que se nos puso al lado, posteriormente nos dió pal pelo. El caso es que sobre la mitad de la segunda vuelta Rafa petó un poco y me vi en solitario sufriendo por Italica. A partir de ahí me dediqué a mantener el ritmo, al final 4:16 aprox.
El proximo finde la media de la Cartuja, carrera feilla pero de obligatoria presencia por ser en Sevilla, a ver si este año no llueve.
Saludos,
Manuel
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