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20 diciembre 2009

Media Maraton de Los Palacios 2009


Buenas, esta mañana hemos corrido la Media de Los Palacios.
Haciendo un recuento de las sudaderas, camisas y demas que han ido regalando en cada edición creo que es mi 9ª participación. Quedará en el recuerdo por el frío que hemos pasado. No había valor para salir del coche y calentar. Podía haber sido peor ya que durante toda la semana pronosticaban lluvia, así que no nos podemos quejar.
Del grupito de entrenos hemos ido los Lara, Juanma, Praxedes y yo. Todos muy contentos con las marcas, mejores de las que preveían. Yo personalmente he clavado el tiempo que quería hacer (a 4:13 el km), controlando mucho con el forerunner y con un pulso medio final de 166. Mejor marca en una media y con la sensación de que se puede ir un poquillo mas rápido (aunque ahora estoy reventao).
Pues nada, el resto de la semana poca cosa por estar trabajando fulltime en Barcelona.

Saludos
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