25 febrero 2014

Mi primer Maratón.....con mochila

El primer Maratón nunca se olvida, queda eternamente dentro de uno. Es una vivencia muy especial, dificil de explicar que va mucho mas allá de lo que es simplemente correr.
Yo llevo ya unos cuantos pero el de ayer fue diferente, y sé que de alguna manera fue como mi primer Maratón ya que como parte de mi preparación para Sables decidí correrlo lastrado con la mochila (entre 4 y 5 kilos) toda una experiencia que no creo olvide.

Como siempre no entraré en si la organización estuvo bien o mal, ya hay muchos comentarios al respecto y seguro que se ha tomado buena nota de todo, son muchos mas los comentarios positivos que negativos y como en todo lo que hay que intentar siempre es mejorar, organizar un evento de este tipo  no debe ser nada fácil. Yo solo puedo decir que me encanta correr en mi ciudad y que aunque sea solo por unas horas el deporte la paralice, como ocurrió el domingo.

Correr con mochila ha sido una experiencia curiosa, por un lado he recibido muchos elogios los cuales agradezco aunque internamente sé que no es para tanto, por otro lado prácticamente todo el que me veía me hacía la misma pregunta: ¿cuanto pesa la mochila? la verdad es que no lo sé seguro, entre 4 y 5 kilos. No la pesé. En cambio lo qué me resultó llamativo es que nadie me preguntase lo que a mi mas me preocupaba antes de empezar a correr y es si en ningún momento de duda sucumbiría a la tentación de quitarmela, tan fácil como quitar tres cierres y dársela a cualquier conocido durante el recorrido. 

Fui muy bien toda la carrera, ...hasta el 38.
En el km 38 iba muy mal, el gemelo izquierdo había reventado y me sentía invadido por el dolor, mi único pensamiento era avanzar, avanzar y avanzar sin permitirme bajar el ritmo, quería hacer marca y sabía que el momento en el que tendría que sufrir llegaría, no se puede pretender correr a ritmo de marca personal lastrado como yo iba, pero el Maratón es así, uno se viene arriba.
Por el km 30 ya sabia que era "carne de cañón" e iba jugando con la famosa frase: "el mejor ritmo es un ritmo suicida....", así, en el 38, llegó el momento de asumir el sufrimiento. No esperaba que en ese punto apareciera mi amigo Luis Cruz montado en su bicicleta, animándome y tirándome fotos. Solo uno sabe por lo que va pasando en esos momentos y para mi queda la batalla mental que tuve que lidiar para no deshacerme de la mochila y dársela a mi amigo, disculpa Luis si no te di juego, ni siquiera quise explicarte por lo que estaba pasando, no quería abrir la puerta a la posibilidad, iba  realmente mal y hubiera sido muy fácil soltar la mochila dandotela, en ese momento la tentación estaba ahí, mi sufrimiento habría acabado pero a día de hoy me sentiría derrotado ya que se trataba de llegar hasta el final cargando con el peso, en el desierto no tendré opción.
Disculpa apenas te hablase ni diese la gracias por tus ánimos, que solo mirase mis pies y al duro asfalto solo pensando en como sobrellevar el dolor, avanzar y llegar hasta el final, gracias a haberlo logrado hoy me siento mas seguro de que puedo acabar Sables, sé que sufriré tanto o mas pero que con ganas, ilusión y un firme propósito todo se puede conseguir. 


La otra cuestión a destacar de esta edición es mucho mas bonita y es que ha sido la primera "gran prueba" desde el nacimiento del movimiento Predator. Corriendo el Maratón había muchos y animando mas aún, eran constantes los ánimos que íbamos recibiendo a lo largo de la carrera, cada 3-4 kms escuchabas "ese Predator!!!", menudo subidón te daba, lo que puedo decir como corredor es que era una alegría inmensa cada vez que recibía estos ánimos y me encontraba con alguno de vosotros. El proyecto Predator está mas vivo que nunca y continuaremos creciendo poco a poco y manteniendo la misma filosofía que hemos llevado hasta ahora.

Quien no sepa de que va y sienta curiosidad aquí toda la info:

Muchas felicidades a todos los que pudieron tomar la salida el domingo, muchas gracias por los ánimos e interés y por supuesto a los voluntarios, seguimos entrenando duro.

Manuel Olmo


01 diciembre 2013

Ultra Trail Sierra Norte de Sevilla

Buenos días a todos,
ayer tuvo lugar la primera edición del Ultral Trail Sierra Norte de Sevilla, carrera organizada por los Lentos de Torreblanca.
La longitud de la prueba es de 111 kms pasando por las localidades de Castilblanco de los Arroyos, Almaden, El Ronquillo y vuelta a Castilblanco.
Lo primero felicitar a la organización, a los voluntarios especialmente y a los participantes llegaran o no a Meta. no era nada fácil.
Ya en la recogida de dorsales encuentro con muchísimos amigos entre los voluntarios y los que iban a participar. Tras los preparativos previos y dejado el material necesario para cambio de ropa en el km 60 nos dirigimos a la línea de salida, ambientazo total y buena música, la carrera comienza y de fondo suenan los red Hot Chili Peppers: Can´t Stop, declaración de intenciones en toda regla.
Aparte de la considerable distancia la mayor preocupación entre los corredores es el presumible frío que nos hara a lo largo de la jornada, especialmente cuando el sol se vaya y caiga la noche.
Mi consigna es clara, avanzar todo lo que pueda y llegar a la noche con el mayor número de kilometros recorridos, todo esto minimizando el riesgo de lesión pues mi objetivo no son estos 111 kms, está en el desierto allá por el mes de abril.
Salimos despacito y me deleito unos metros en correr cerca de un icono del ultrafondo: "SuperPaco" sin palabras lo que hace este hombre, me encanta verlo y estar un rato cerca, ojalá lleguemos con esa energía, ganas y actitud frente a la vida a su edad, sería algo increíble.
Hacemos un buen grupo con Axier, German, Jose y Francisco, durante unos metros también converso con Luisma de los turdetanos, siempre amable y cariñoso conmigo. Así a buena marcha llegamos al primer avituallamiento, es un ida y vuelta que permite que nos crucemos entre nosotros, brutal el ritmo de los que van en cabeza, extraterrestres???
Tiro un poco hacia delante y me quedo solo, aunque se que mis amigos están cerca, así llegamos a Melonares y tras un buen tramo de bajada y asfalto tercer avituallamiento, allí están Benji y Azucena, ambos atentísismos conmigo, paternales diría, es un placer haber conocido personas así gracias al deporte. En el siguiente tramo justo acabando una de mis múltiples meaditas furtivas (conté hasta 12) me alcanza Axier que va fortísimo, yo no tanto, llegamos juntos al avituallamiento del 40 y allí me paro un poco mas y Axier tira. Desde este punto al kilometro 60 sufro como nunca lo he hecho, no tengo fuerzas para avanzar y muscularmente me siento destrozado, he ido comiendo bien y bebiendo pero no voy, comienza una batalla mental que me acompaña hasta el 60, allí me reencuentro con Axier y con Francisco, nos cambiamos de ropa y descansamos algo mientras comemos, justo cuando salimos aparece Jose que tiene problemas en un pie, German va algo atrás. Por suerte me encuentro mejor al salir de allí y parece que la crisis está superada. Voy con Axier y Francisco, este tira hacia adelante y Axier sufre del estómago, vamos juntos esperando que se le pase y aflojamos un poco hasta que se sobrepone. Cae la noche, frontales y tramos algo mas técnicos, justo ahí nos encontramos con los amigos de Turdetania que se muestran superamables y nos infunden todos sus ánimos. Llegamos juntos al 85 (El Garrobo) al salir del pueblo me noto piedras entre los dedos de los pies y le digo a Axier que paro a sacarmelas, que tire, al quitarme el calcetín me encuentro con una señora ampolla que pensaba eran piedras dentro del calcetín, me la curo allí mismo en mitad de la nada como puedo, pierdo mucho tiempo y hasta Meta fui solo, cruzando con algún que otro compañero pero cada uno a su ritmo, corrí todo lo corrible y finalmente llego a Meta absolutamente roto pero contento por acabar esta Ultra.
Curioso estas carreras largas, destrozado a mitad de prueba y totalmente recuperado los últimos 50 kilometros, supongo que llega un momento que el cuerpo se resigna.

Felicidades a todos, ahora a recuperar y a por la próxima!!!!
De nuevo enhorabuena a la Organización y mil gracias a los voluntarios y todos los implicados en la Prueba.

saludos,
manuel Olmo

24 octubre 2013

TRAIL DE TURDETANIA 2013

Buenas noches a todos,
el pasado domingo se celebró el 4º Trail de Turdetania.
La prueba este año ha mejorado en todos los aspectos y muestra una evolución positiva que viene dada por todo el trabajo y cariño que le ponen los organizadores, el Club Turdetania y Los Pretorianos de Tomares.
Me consta que tienen calculado el coste por participante y eso es lo que vale la inscripción, es decir mucho trabajo y horas dedicadas por pasión y compromiso hacia la prueba y este deporte.
Por mi parte os estoy muy agradecido por vuestro trabajo y dedicación que hace que unos cuantos podamos disfrutar de lo que mas nos gusta.
Este año el circuito tenía algunas modificaciones que lo endurecían con respecto a años previos, mas kilómetros, mas desnivel y una parte inicial mas técnica y muy entretenida. He ido muchas veces a correr al tramo restringido y no sabía que se podía tirar por ahí, muy chulo.
El previo, y Post de la carrera magnifico, con ese magistral ambigú gestionado por Tragabuche y Luisma entre otros, la bolsa del corredor genial, la camiseta de finisher una vez mas chulisima diseñada por Kenobi Designs, buenísimo.
Me consta que desde el día posterior ya están haciendo autocrítica y buscando puntos de mejoras, así que ya esperamos con ganas una nueva edición.

Por mi parte y tras los 100 kms de la Breña, y la semana anterior la marcha del gato iba con bastante prudencia pues no me quiero lesionar y notaba en mis piernas los kilómetros, no puedo perder de vista el 2014 que me espera y el día antes salí a rodar en bici con María Pujol y Vidal, siempre un placer. Así que no llegaba especialmente descansado. En la salida muchísimos amigos y ambiente bueno. La primera parte de la carrera la hice con mi amigo Juan "El Negro" fuimos juntos hasta mitad de carrera mas o menos, donde tiré palante pues me encontraba bien y veía que estaba forzando mucho a Juan que venía tocado. Durante un buen tramo fui con Esperanza, que marchaba segunda detrás de su hermana, la conocía de vista del Club y estuve charlando un rato con ella y su amigo Juan del Marathon Jerez, los dos simpatiquísimos y muy amables. En una larga bajada me separé de ellos y a partir de ahí fui solo, al igual que en la Cueva del Gato decidí hacer mas fuerte la segunda parte de la carrera, aunque hubo un tramo que me noté vacío fui bastante bien y adelantando compañeros, me iban cantando los puestos e iba entretenido con esto, simplemente por ver hasta donde podía llegar, me sorprende ir tan delante la verdad.
A la llegada a me entrega el trofeo mi amigo Migue, gracias por todo!!!!
Luego masaje, ducha y saludos a los amigos, estuvimos allí un buen rato disfrutando de la comida y el ambiente.

Cada vez mejor Turdetania, estuve en la primera y ha mejorado muchísimo, felicidades.

Gracias como siempre a los voluntarios y a todos los amigos tanto corredores como los que acudieron a animar.

saludos y hasta el año que viene.
Ahora a entrenar bien unas cuantas semanas que se acerca un reto potente.

13 octubre 2013

Marcha Cueva del Gato 2013

Buenas a todos,
ayer se celebro la 3ª edición de la Marcha de la Cueva del Gato.
Asistía por primera vez y me gustó mucho, muchas cuestas, mucha piedra y en los kilometros finales mucho calor.
La prueba se ha consolidado y el cupo de corredores se agota habiendo lista de espera.
Son unos 45 kms con avituallamientos cada 4 kms aprox. si la haces corriendo no hace falta llevar mochila y con un portabidones es suficiente, en mi caso llevé la mochila petada de agua para ir haciendo la espalda a las cargas que tendré que llevar en Sables.
El ambiente como es habitual en estos eventos fue muy bueno de principio a fin, recorrido perfectamente señalado y avituallamientos muy completos, con agua, isotónico y comida en todos ellos, en uno se me saltaron las lagrimas pues tenían hasta chuches.
La carrera empieza con una larga subida de mas o menos 4 kms y se produce un buen tapón, si no te colocas bien en la salida te retrasas mucho, ya que te puedes ver detrás de los marchadores, yo salí atrás y sin prisas, aproveché para saludar a Pascual y Azucena, pareja genial!!!
En esta subida coincidí con la leyenda Fali Coleta, me entretuve mucho escuchándole, es un libro abierto y se aprende mucho de sus aventuras y el espíritu que transmite.
A la carrera acudí con Juan, habitual compañero y con Enrique que se estrenaba en la distancia y el tipo de prueba. Con Juan fui hasta la mitad de la carrera y a Enrique lo vi en el km 33, felicidades a los dos, a Juan por aguantar con molestias y a Enrique por su primera experiencia, seguro que no la última, esto engancha!!!
Por mi parte muy contento, acumulando kms en mis piernas y haciéndome a correr con carga, la primera parte de la carrera fui algo mas lento y en la parte final apreté bastante probando a desgastar mis fuerzas, parece que mi cuerpo va respondiendo bien y la cabeza tampoco flaquea Muchas gracias a todos los compañeros que me cedían el paso a la primera por esos senderos tan estrechos.
Soy especialmente malo cuando el terreno se complica y también ando muy lento, pero bueno para mi siempre es una motivación conocer mis defectos y tratar de mejorarlos, intenté bajar y caminar lo mas rápido posible, siempre con cuidado en las bajadas.

La parte de postmeta muy bien en cuanto a comida y bebida, también hubo sorteos y como siempre ambiente muy bueno. Allí me encontré con Axier que habíamos ido muy cerquita sin saberlo, para la próxima mira patrás!!!! Felicidades Axier, una mas, pero sobre todo por tus niños!!! A uno casi lo hago betico.

Muchas felicidades y gracias a la Organización, especialmente a los voluntarios, siempre animando y trabajando para nosotros.

Sin duda es una prueba recomendable
Nos vemos en la próxima
Olmo.

PD: Como anécdota ir solo perdido por mitad del campo y que de repente y cuando menos te lo esperas alguien grite "es Manolo Olmo mi compi del Herrera!!!" me alegré mucho de verte Patricia, han pasado mas de 20 años sin vernos pero el cariño de aquellos años mágicos en el Instituto es Total.


29 septiembre 2013

24 HORAS BREÑA XTREME SOLIDARIAS 2013

Buenas tardes,
este finde se han celebrado las 24 horas solidarias de La Breña Xtreme.

La prueba consiste en un circuito de 33.3 kms mayormente arenosos al que cada uno intenta dar las vueltas que pueda en regimen de autosuficiencia en 24 horas, la salida y meta se sitúan en el polideportivo de Barbate donde se monta un campamento de corredores, organizadores y Voluntarios.

Lo primero felicitar a la excelente Organización, no se le puede poner un pero, al menos desde mi punto de vista, no falta un detalle y tiene lo que yo le pido a una prueba, que esté hecha con Cariño, sin duda lo está, aparte de ser de carácter solidario. Es una prueba de esas que tiene algo especial.

También agradecer a todos los Voluntarios tanto los del Polideportivo como los que nos íbamos encontrando en los diferentes puntos de Control, también a Los Lentos de Torreblanca que tenían un punto de control gestionado por ellos. Mil Gracias!!!

Ante mis compañeros participantes me quito el sombrero, gran ambiente y demostración de dureza por parte de todos y algo muy importante, ni un solo resto de basura dentro de los 33 kms del circuito. Gracias por los ánimos durante la carrera y por esa complicidad tan especial sabiendo en todo momento en donde estamos metidos.

Siempre me parecerá increíble como en una prueba en la que, como yo, vas muerto en el kilometro 30 llegas al 97 y todavía tienes fuerzas para echar a correr, el cuerpo humano tiene una capacidad de recuperación sorprendente.

La climatología acompañó bastante, al menos a mi no me llovió en exceso, eso sí la alta Humedad hizo que fuéramos empapados desde el primer momento y hacía fácil poder deshidratarte y sufrir calambres o problemas musculares, yo lo tuve muy presente y siempre estuve bebiendo mucho.

La prueba consta de dos modalidades, la de las 24 horas y una llamada el trail de Bronze que consiste en una carrera a una sola vuelta al circuito. Como carrera el circuito espectacular, y por lo tanto lo considero una opción superatractiva para los que no quieran hacer una prueba de ultrafondo pero si una carrera de 33 kms superchula y diferente.

El circuito está perfectamente Balizado y es realmente difícil perderse, aunque alguno se despistó. De noche gracias a las balizas reflectantes y a los dispositivos fosforitos mas fácil aún seguir el recorrido.

El equipo de fisios que ya conocía de hace dos años inmejorable, masaje al finalizar muy completo con todo tipo de medios y un ambiente festivo allí dentro que agradecíamos los que llegábamos reventados.


En lo personal la verdad que 100% satisfecho, iba a dar dos vueltas como entreno de cara a sables, pero fui demasiado rápido las dos primeras y decidi dar una tercera y darle uso al frontal.
Me ha servido mucho para ponerme en mi sitio y situarme ya que hacía un año no participaba en carreras ultras, he aprendido mucho y me va a ayudar mucho de cara a encarar la preparación para el Maraton de sables, tengo que fortalecer la parte superior del cuerpo, controlar (en lo que pueda) el tema rozaduras y demas detalles. Al terminar la prueba tuve la suerte de conocer a algunos compañeros que también irán este año, alguno ya ha estado y me han dado muchísimos y fundamentales consejos sobre la prueba tanto detalles logísticos como para la preparación. de alguna manera ya me siento dentro de la prueba, gracias!!!

Gracias por la compañía en el Pabellón a Fco. Javier Sierra (recuperate pronto) y a Ricardo Cabrera (felicidades por tu iniciación en esta locura del ultrafondo a pie)
También gracias a los pocos corredores con los que compartí camino y conversaciones, al ser el circuito mas largo nos hemos espaciado mucho y el 90% del tiempo fui completamente solo.

Larga vida a la Breña y a su gente!!!
Manuel Olmo



15 septiembre 2013

Triatlón Titan 2013

El Titán es sin duda una prueba especial, diferente y única, ayer una vez mas esto quedo patente. 
Me gustó especialmente ver a los nuevos Titanes que a día de hoy, ya mas tranquilos y recuperándose de la paliza se deben de estar dando cuenta de la gesta realizada, acabar el Titán es una sensación que te llena de orgullo y te aporta una confianza que puede durar toda una vida.
Hace 9 años yo me sentí así y desde entonces acudo a esta cita sabiendo que será alimento para mi alma y que, como siempre, me mejorará como persona y me hará sentir especial, cada vez mas.

Ayer disfruté mucho, tras el año de la lluvia donde no lo hice tanto, ayer hizo calor pero ni llovió ni hubo el levante de hace dos ediciones, ayer no hubo tanto peligro y en cierto sentido el resultado final dependía mas de uno mismo que de factores externos.

Tengo ventaja porque sé lo que me espera y así cada año siento que controlo mas la prueba y eso me permite disfrutarla de una manera muy intensa ya que no voy preocupado por la incertidumbre de si acabaré o no, sé regular mi esfuerzo y eso ayer hizo que me lo pasara muy bien de principio a fin.

Tanto los momentos previos a la salida como el encuentro con todos los ya Titanes en la Plaza fue un no parar de abrazos y saludos, todos con mucho cariño, Titanes de siempre y aspirantes, la verdad es que fue un día muy emotivo y bonito.

Para mi el Titán ha ido mas allá de una mera prueba deportiva y se ha convertido en algo diferente, hoy he leido que el Titan es como una relación amorosa, algo de eso debe haber entre el Titán y yo. Eso si, amor compartido con muchos.

No haré una crónica habitual y mucho menos hablaré de marcas, esta prueba esta por encima de eso y todos los que consiguen llegar son vencedores y lucirán la camiseta de finisher con orgullo sintiendose grandes y autenticos titanes, lo que son.

Gracias a todos por los ánimos y muestras de cariño, ya digo, fue muy emocionante.
Gracias a mis amigos Juanma y Lagarto por acudir a ver la prueba, fuistéis de gran ayuda.
Gracias a todos los voluntarios, los mejores.
Gracias a los espectadores por los gritos al pasar.
Gracias a la Organización, cada año superándose.
Gracias a José Gonzalez, Padre de la Prueba, el año que viene es la decima edición, ya sabes que hay Titanes que estamos dispuestos a todo, cuenta con nosotros. Gracias por tu cariño hacia Juanma y a mi y por tener hace ya unos años la idea de crear esta prueba y pelear porque continuara tras 2 primeros años muy difíciles, que no se pierda su encanto.

Felicidades a todos los que consiguieron llegar a la Plaza, los que no igualmente teneis un mérito tremendo, felicidades igualmente estar ahí demuestra mucha valentía.

Larga vida al Titán
(David siempre podrá contra Goliath)

Van por ti Papá

Nos vemos en 2014


16 julio 2013

Ironman Roth 2013

Hola a todos,
vamos con la crónica del Ironman:

Los días previos los pasé en regimen monacal, en Enkering, una aldeita alemana en mitad del campo a unos 40 kms de Roth. Si queréis emular al Dalai Lama sin tener que ir al Tibet es el sitio. En mi opinión un lugar ideal para estar tranquilo y descansado antes de afrontar la prueba. Si alguien lo necesita le paso los datos del Hotel.

Me presentaba en Roth mejor preparado que a cualquiera de mis anteriores Ironmans, yo he puesto de mi parte pero el merito es compartido con Maria Pujol que ha llevado mis entrenos durante este año, no sé como andará de cupo, pero si buscáis entrenador/coach o como lo queráis llamar ahí tenéis una muy buena opción. Han pasado un par de días y ya me está poniendo las pilas para el Titán!!!! a tope jefa.
http://mariapujol.com/

Independientemente de mi estado de forma sabía por experiencia que estar mejor o peor no te asegura cruzar la línea de Meta y que tendría que pelear y sobreponerme a las diferentes situaciones que fueran sucediendo a lo largo del desarrollo de la prueba. En cualquier caso mi querido Ironman se encargó de dejarmelo claro a los 50 metros de haber comenzado.

Con todos los preparativos hechos correctamente, logística y material ok me dirigí a que dieran la salida de mi tanda. Mientras me metía en el agua y calmaba mis nervios recordaba las palabras de la charla técnica, "la salida de la natación de Roth es muy limpia, no os preocupéis", la verdad es que estoy totalmente de acuerdo, pero no fue mi caso. Me coloco atrás y centrado, aparentemente tengo poca gente alrededor, dan un cañonazo, es mi salida, empieza lo bueno!!!

Comienzo a nadar y de repente me veo envuelto en una batalla campal, nunca he recibido tantos golpes, recuerdo en especial uno que me llevo en la cara que me deja un poco KO, intento seguir y de repente pasa lo inesperado, me dan un fuerte manotazo en el pie donde llevo el Chip y noto como este se desprende (no llevar el Chip implica descalificación, al menos eso pienso), no me lo puedo creer, llegar aquí para no durar ni 50 metros!!!!, ARRRRGGGGG!!!!!

Todo ocurre muy rápido y a modo de arcoreflejo me giro y buceo en un intento desesperado de lograr lo imposible, coger a ciegas el chip en la oscuridad de las aguas, pero a veces los milagros ocurren y a día de hoy todavía le estoy dando vueltas de como pudo pasar, el caso es que el chip cayó en mi mano y fui capaz de recuperarlo. Suerte es poco.
Lo que vino después fue dramático, intenté ponermelo allí mismo en mitad del canal y casi me ahogo, ya es dificil ponertelo sentado en una silla..., no era capaz de pensar con claridad y me obcequé en ponermelo allí mismo, por suerte me relajé un poco y vi que tenía a unos 50 metros una barca de socorristas así que nadé hasta ellos, me subí a la embarcación y allí mismo me lo coloqué de nuevo pudiendo por fin empezar/reanudar mi Ironman. Por poco!!!

La natación la hice muy bien, muy contento, dentro de la prueba había vuelto a nacer y pensaba que si había superado esta incidencia nada podría conmigo a lo largo del día. Este año he nadado mucho mas que otros y lo noté muchísimo, rapidamente alcancé a los que habían salido conmigo y me pegué toda la natación adelantando gente, fui muy fácil la verdad.

Acabado este sector empezaba el que peor se me da y que tanto me penaliza en este tipo de pruebas, la bici. En Roth se dan dos vueltas a un circuito aproximado de 90 kms (la vuelta no mide exactamente eso porque hay un enlace final que te lleva Roth para completar los 180). Me acoplo, meto plato y cojo ritmo, me pasan como autenticos cohetes, no me dejo llevar, luego hay que correr un Maratón. A lo largo del circuito se van pasando pequeñas localidades que se vuelcan con la prueba, en alguna hay música a todo volumen para animar a los participantes, la selección no puede ser mejor: HIghway to Hell de ACDC, Walk this way de Aerosmith,...., yo no me puedo contener y cruzo los pueblos con los cuernos en alto, los alemanes me respondían con mas cuernos, heavy metal!!! 
En el km 70 llega el momento, los 500 metros que representan la señal de identidad de esta prueba, la mítica SolarBerg. Es un repecho vallado al principio que se va estrechando convirtiendose en un pasillo humano por donde solo cabe un ciclista, vuelvo a tener suerte y mientras cruzo el tunel y con el publico encima mía animando a tope y casi tirándome de la bici empieza a sonar Alive de Pearl Jam, creo que me va a dar un infarto emocional, esto es lo máximo, voy a tope.
Acabo la primera vuelta muy entero, la segunda es otra historia, sobre el km 140 me sobreviene una crisis total, he ido comiendo y bebiendo bien pero me noto sin fuerzas y hace ya unos kms que ha saltado un fuerte viento que me está matando, pongo el modo mente en blanco y tiro palante, la rodilla izquierda me va molestando y decido no abusar para nada de desarrollo, no quiero ni acodarme de como corrí la vez anterior en Roth.
La experiencia es un grado y uno sabe que por mucho que cueste se termina llegando, a medida que van cayendo los kms cojo moral y de esta manera termino la bici. Ahora toca correr un Maraton.

Cumpliendo tradiciones me despeloto en la carpa y me pongo el mono de triatlón, esta vez no se me acerca ninguna alemana a echarme protección solar, una lastima, no todos los días te echa cremita una rubia mientras estás en pelotas en mitad de Alemania.

Salgo a correr, me encuentro muy bien y voy frenado sabiendo que esto es muy largo, aún así adelanto a muchísima gente, a mi no me pasa nadie, voy bebiendo en todos los avituallamientos y refrescándome con esponjas. En Roth el tema de los avituallamientos es perfecto, hay muchísimos y muy completos. Llego al km 10 y lo que venía siendo una molestia estomacal se convierte en un dolor superagudo, empiezo a pasarlo fatal. Paso los avituallamientos y no puedo ni comer ni beber, hago el intento pero lo devuelvo todo, creo que el estómago me va a reventar. Paso un autentico calvario y empiezo a ver como flaquean mis fuerzas, siento como me voy quedando sin gasolina. Al km 30 llego a duras penas y aquí sufro un bajón muy fuerte, el tío del Mazo me golpea con todas sus ganas, llevo sin comer ni beber demasiado tiempo, hace mucho calor, me mareo y me asusto un poco. Comienzo a andar, es una subida y aprovecho para recuperarme, ando medio km y decido intentar trotar, llego al siguiente avituallamiento, hay un cuarto de baño portatil y me meto a ver si arreglo el estómago, tras 10 angustiosos y ultracalurosos minutos allí dentro veo que no hay nada que hacer, no evacuation is possible!!!!
Salgo trotando, medio aguanto y van cayendo los kms uno tras otro, 32,33,34,....., voy sufriendo mucho pero voy con determinación, por fin llego al Km. 41. Llegado allí me derrumbo emocionalmente, lo he pasado tan mal que solo iba concentrado en avanzar, de repente me supe Finisher y me vuelvo a emocionar, de fondo suena We are the Champions, disminuyo el ritmo y disfruto del momento, todo el dolor desaparece y entro en la alfombra roja, paro en seco y entro andando en Meta intentando aguantar sin mucho exito las lágrimas, mi seres queridos me acompañan.

Gracias a todos de nuevo, Roth es altamente recomendable para quien quiera debutar, la organización es experta y excelente, el circuito no tiene grandes desniveles y hay un ambientazo bestial. Por algo las inscripciones duran menos de una hora.

Felicidades a todos los participantes acabaran o no, en el tiempo que sea, estáis locos!!!!

Mil gracias a los voluntarios

Por último agradecer a los compañeros de Noene el material que me proporcionan, la verdad es que no me lesiono nunca ni me duele nada.

Saludos,
Olmo