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31 enero 2010

Media de La Cartuja

Hoy se ha celebrado la Media de la cartuja.
Se ha cambiado el recorrido, a mi gusto a peor. Primeros kilometros por San Jeronimo y el resto por la Isla de la cartuja. Antes se disfrutaba mas del rio, con este recorrido cero.
Contento con la prueba, iba a hacer un entreno de cara al Maraton. La primera parte fui muy despacio y a partir del 13 aumenté el ritmo para acabar a tope los ultimos kilometros. Al final 1h33m. Me sorprendió porque en el 13 iba para 1h40m. Un poco perdido sin mi Garmin.
Una vez en el estadio aprovechamos es servicio de fisio para darnos un masajito.
La bolsa del corredor bien con camisa tipica y chaquetita cortavientos.
Saludos.
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